perbedaan gula alami dan gula buatan

Perbedaan
gula alami :
- mengandung nutrisi
- contoh : apel, jeruk, pisang
- jenis : gula merah, gula tebu, madu, kulit kayu manis
- lebih pahit dibandingkan gula buatan
- tidak dibuat dari bahan kimia
- tidak membuat cepat lapar
- mengandung lebih sedikit kalori

gula buatan / sintesis :
- tidak mengandung nutrisi
- contoh : kue, cokelat, yogurt, kecap, pizza, roti, gula pasir
- lebih manis dibandingkan gula alami
- dibuat dari bahan kimia
- jenis : aspartam, sakarin, siklamat, sorbitol, asesulfam K
- membuat cepat lapar
- mengandung lebih banyak kalori


Kesimpulan
- gula alami mengandung nutrisi
- gula sintesis mengandung lebih banyak kalori
- gula sintesis membuat cepat lapar
- gula sintesis dibuat dari bahan kimia
- gula sintesis mengandung kadar gula lebih tinggi


Dari kesimpulan diatas didapat bahwa gula alami lebih banyak bermanfaat dan minim efek negatif dibandingkan gula buatan/sintesis.

Demikian penulisan ini dibuat.
-Hendy-