Manfaat Omega 3 dan Pisang

Manfaat Omega 3:
- meningkatkan memori otak
- mencegah penyakit jantung
- menurunkan kadar kolesterol
- membersihkan paru-paru
- menjaga tekanan darah
- menjaga kesehatan mata

Manfaat Pisang:
- menjadi sumber energi / tidak cepat lelah
- mengandung zat besi (untuk kandungan zat besi, akan dijelaskan dibawah)
- menetralkan asam lambung / mencegah sakit perut
- meningkatkan nafsu makan
- menurunkan kadar gula darah
- menjaga tekanan darah
- melancarkan BAB
- mengandung vitamin B6, kalium, zat besi, B12
- meningkatkan konsentrasi
- mengurangi risiko stroke